30 dagers tegneutfordring for nybegynnere: én enkel oppgave om dagen

Av Milya · 2026-11-05

En 30 dagers tegneutfordring er en enkel avtale med deg selv: én liten tegning om dagen i 30 dager. Her er 30 enkle oppgaver, ti minutter hver, på hvilket som helst papir med hvilken som helst penn. De starter med ting på skrivebordet og ender med steder du husker fra reisene dine.

Du trenger ikke være flink til å tegne. Du må bare være villig til å gjøre ti minutter ferdig.

Reglene (det er bare fem)

1. Ti minutter om dagen. Sett en timer; når den ringer, stopper du.
2. Hvilket som helst papir, hvilken som helst penn. En kvittering funker. En skissebok er hyggeligere.
3. Ingen sletting. Stryk over hvis du må, eller tegn streken en gang til ved siden av.
4. Dater hver side, og skriv stedet med ett eller to ord.
5. Ikke døm på dagen. Se på sidene etter dag 30, ikke før.

Uke 1: ting nær deg (dag 1–7)

Tegn det du kan se uten å forlate rommet.

• Dag 1: favorittkruset ditt
• Dag 2: et par sko, den ene på skrå
• Dag 3: et stykke frukt
• Dag 4: en potteplante
• Dag 5: alt fra vesken din, lagt fram
• Dag 6: en stol
• Dag 7: utsikten fra vinduet, som tre store former

Uke 2: steder på ruten din (dag 8–14)

På tide å gå ut, eller i hvert fall se ut.

• Dag 8: inngangsdøren til et bygg
• Dag 9: et gatehjørne
• Dag 10: en bro eller en trapp
• Dag 11: et kafébord
• Dag 12: et tre du passerer hver dag
• Dag 13: et busstopp eller trikkestopp
• Dag 14: en rekke hustak

Uke 3: lys og stemning (dag 15–21)

Den samme verden ser annerledes ut til ulike tider. Tegn hvordan det føles, ikke bare hva det er.

• Dag 15: morgenlys på en vegg
• Dag 16: en lang skygge
• Dag 17: et regnvått vindu
• Dag 18: kveldslys i en gate
• Dag 19: en speiling i vann eller glass
• Dag 20: en lampe om natten
• Dag 21: tingen fra dag 1, tegnet på nytt

Siste etappe: reiser og minner (dag 22–30)

• Dag 22: et sted fra siste tur, fra hukommelsen
• Dag 23: et suvenir på hyllen din
• Dag 24: en markedsbod
• Dag 25: et landemerke i byen din, lite
• Dag 26: en gate i en annen by, kopiert fra et bilde du tok
• Dag 27: drømmestedet ditt å sitte og tegne
• Dag 28: et håndtegnet kart over nabolaget
• Dag 29: et lite hus på en ås
• Dag 30: favorittsiden din så langt, tegnet på nytt

Hva du gjør når du mister en dag

Det gjør du. Utfordringen tar ikke slutt; den flytter seg. Ta to oppgaver neste dag, eller hopp over en og fortsett. Hvis du mister en uke, begynn der du stoppet. Målet er 30 tegninger, ikke 30 dager på rad.

Tips for å holde ut

• Velg et fast tidspunkt. Rett etter kaffen eller rett før middagen.
• Ha skisseboken der du ser den. På bordet, ikke i en veske.
• Tegn smått. En side på størrelse med et postkort er nok.
• Skriv de 30 oppgavene på første side så du slipper å bestemme deg hver morgen.
• Se tilbake på dag 30, bla så til dag 1 og sammenlign. Forandringen er som regel større enn folk venter, men bare dine egne sider viser det.

Når en oppgave hver dag blir for mye

Tretti dager på rad passer noen og stresser andre. En mildere rytme er én oppgave i uken.

SketchMap Atlas er en gratis app for skissetegnere med en ukentlig utfordring: ett enkelt tema i uken og et galleri med alles svar, så du kan se hvordan andre tegnet den samme oppgaven. Trykk på «Ta utfordringen», tegn på papir, ta et bilde av siden og legg den til. Du kan legge til hvor du tegnet den og datoen, og skissen havner på et verdenskart. Hvis du heller vil beholde den for deg selv, skjul den fra det felles kartet, så er det bare du som ser den.

Gratis å begynne med, med opptil 30 verk og 3 mapper på den gratis planen.

Gratis app

Mer å utforske

• 25 enkle ting å tegne: en større pulje av små motiver.
• 30 skisseideer for byen: en ferdig liste for gaten.
• galleriet: skisser av kjente kunstnere som inspirasjon.

Spørsmål

Illustrasjonene i artikkelen er laget med KI (Google Flow).